دانلود آهنگ جدیدclose
متخصص فیزیوتراپیست در منزل | باشگاه پرواز
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::

متخصص فیزیوتراپیست در منزل

تالار گفتمان هواداران باشگاه پرواز,باشگاه پرواز,مطالب تفریحی,ترول جدید,اس ام اس خنده دار,مطالب طنز,رامهرمز,

www.97ia.ir
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

صفحه اصلیآزادمتخصص فیزیوتراپیست در منزل

با کلیک رو دکمه g+1 :
صفحه اصلی انجمن رو محبوب کنین :

این صفحه از انجمن رو محبوب کنین
تعداد بازدید : 89
نویسنده پیام
msparisa آفلاین


ارسال‌ها : 6
عضويت : 19 /9 /1397
محل زندگي : تهران
متخصص فیزیوتراپیست در منزل
آسیب مفصلی

دو نوع از متدوال ترین آسیب های
مفصلی که اشاره می کنیم هر دو علت التهابی دارند که معمولا در نتیجه
استفاده های مکرر و بیش از حد به وجود می آیند.

- بورسیت( التهاب بورس
): بورس ها کیسه های پر از مایع های چرب مانند هستند که بین استخوان ها و
سایر عناصر مثل عضلات قرار دارند و به عنوان بالشتک عمل می کنند. التهاب آن
ها می تواند باعث سفتی و درد مفصل شود.

- تاندونیت یا لتهاب
تاندون: التهاب تاندون به هر دلیلی مثل ضربه یا ساییده شدن در غلاف خود و …
هم می تواند به عنوان دلیل درد و در مراحل بعدی سفتی مفصل شود.

در این مورد فیزیوتراپیست متخصص مرکز پزشکی طب نو با انجام معاینه و تست های لازم به منشا درد پی برده و با انجام فیزیوتراپی در منزل و آموزش های لازم روند پیشگیری را انجام می دهد.

درمان آسیب های مفصلی


ریکاوری بعد از این آسیب ها
آسان است. در اولین مرحله باید به مفصل آسیب دیده استراحت داد و داروهای ضد
درد را شروع کرد. فیزیوتراپی درمنزل جهت بررسی اولیه و ارزیابی مفصل و
ارائه توصیه های لازم مفید خواهد بود. ممکن است فیزیوتراپیست شما پوشیدن یک
اسپیلنت یا ثابت کننده ( آتل ) و گذاشتن یخ یا سرما درمانی را ضروری بداند
و در عین حال انجام بعضی حرکات و تمرینات را تجویز کند. اگر این اقدامات
موثر نباشند ممکن است تزریق مستقیم یک داروی موثرتر به مفصل یا تاندون و
بورس جهت کاهش درد و تورم لازم باشد. متخصص فیزیوتراپیست در منزل می تواند به تسریع روند درمانی شما بسیار کمک کند.

تمرینات بدنی


هر چه بیشتر تحرک داشته باشید
کمتر دچار خشکی مفصلی خواهید شد. پیاده روی عصرانه و یا رسیدگی به باغ، گل و
گیاه کمک کننده خواهد بود. با این تمرینات و تحرک بدنی شما عضلاتی قوی تر،
مفاصلی با ثبات تر، استخوان هایی سفت تر، تعادلی بهبود یافته تر خواهید
داشت و کالری بیشتری را خواهید سوزاند. تمرین رو به صورت ملایم شروع کنید
تا آسیب نبینید. چنان چه حتی تمرینات ملایم باعث تشدید سفتی مفاصل شود با
فیزیوتراپیست خود مشورت کنید تا برای روند فیزیوتراپی در منزل برای شما
تصمیم مناسب را بگیرد.

گرما درمانی


اگر مفاصل شما دارای سفتی مضاعف
صبحگاهی هستند، دوش یا حمام گرم مفید خواهد بود. این کار باعث افزایش
جریان خون در محل مفاصل شده و علاوه بر حس تسکین دهی باعث کاهش سفتی مفصلی و
روان تر شدن آن ها خواهد شد. همچنین شما می توانید با تهیه کیسه آب گرم از
داروخانه در طول روز چندین بار از آن در محل مفاصل مد نظر استفاده کنید.
برای این کار کیسه آب گرم را به واسطه یک حوله در محل مفصل قرار داده و ۱۵
الی ۲۰ دقیقه نگه دارید و بعد از آن مفصل را مرتبا خم و صاف کرده و حرکت
دهید.

سرما درمانی


سرما درمانی باعث کاهش درد
مفصلی می شود. این کار سبب تنگ شدن رگ های خونی شده و با کاهش جریان خون،
تورم را کاهش می دهد. این روش علاوه بر این که در ۲۴ ساعت اولیه آسیب ها
انجام می شود، در تورم های مزمن نیز کاربرد دارد. شما می توانید با خرید پک
های سرما درمانی از داروخانه و منجمد کردن آن در فریزر این کار را انجام
دهید. برای جلوگیری از آسیب پوست حتما از یک لایه حوله استفاده نموده و
حداکثر ۲۰ دقیقه در هر بار این کار را انجام دهید.

در چه مواردی باید به پزشک مراجعه کرد و فیزیوتراپی در منزل را آغاز نمود


- درد شدید مفاصل

- آسیب شدید

- بد شکلی و کج شدن مفصل

- غیر قابل استفاده شدن مفصل

- تورم ناگهانی مفصل

ما در مرکز خدمات در منزل طب نو آماده اعزام متخصصین جهت فیزیوتراپی در منزل هستیم. فقط کافیست با ما تماس برقرار کنید.



با کلیک بر روی g+1 این پست را در گوگل محبوب کنید :

سه شنبه 07 اسفند 1397 - 13:47
وب کاربر ارسال پیام نقل قول لایک گزارش




برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.



تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ